Leider wird dir auf diese Frage niemand genau antworten können. Das liegt zum einen daran das es keine allgemeine Übertaktungsgarantie gibt, und zum anderen an deinen persönlichen Wünschen an den Kühler.
Wenn du absolut keinen Wert auf einen leisen Rechner legst kannst du getrost zum Swiftech MC462 Turbo greifen. Kühlt sehr gut und ist höllisch laut.
Legst du andererseits wert auf einen leisen Rechner gibt es mehrere gute und leise Kühler die du ins Auge fassen kannst.
Stell die Frage also mal etwas spezifischer, denn auch dein Mainboard ist von Bedeutung: Nicht jeder Kühler lässt sich ohne weiteres auf jedem Mainboard montieren.