Ein paar "Daten" mehr bräuchten wir schon um eine Abschätzung vornehmen zu können, wo der Fehler liegt.
An das BIOS hätte ich bei der Fehlerbeschreibung mal nicht gedacht, sondern eher an das Netzteil.
Deshalb bitte ich dich, uns mal EXAKT dein System zu nennen und zwar mit vollständigen Modellbezeichnungen.
"500 Watt Netzteil" ist z.B. unzureichend. Eine Angabe ala "Enermax ECO80+ 500W" wäre wünschenswert.
Also am besten alles auflisten: Arbeitsspeicher, CPU, (Mainboard), Netzteil, ...
Und welche Grafikkarte hattest du vorher in Betrieb?
Prinzipiell könntest auch versuchen, dein BIOS wieder "downzudaten". Wenn aber jetzt tatsächlich die Probleme mit den Abstürzen mit dem neuen BIOS behoben sind, gibt es evt. nur das eine oder andere Problem mit den BIOS-Einstellungen. Sind denn jetzt die Abstürze mit dem neuen BIOS Vergangenheit?
LG