also was auf alle Fälle mal net schlecht wär und die Perfomance allgemein verbessern würde, wäre die Auslagerungsdatei auf die schnellste Festplatte zu geben, bei 256MB Ram, sollte sie 1024MB haben (max und minumin immer gleich), bei 512MB RAM = 768MB usw. jedoch mind. 512MB...
Was du auch mal probieren kannst ist Ad-Aware laufen lassen, der findet eigentlich immer irgendeine Art von Spyware, seis durch Demo Installs oder durch normales Surfen... Sollte er aktive Prozesse finden die Spyware sind hast das Problem wahrscheinlich gefunden. Im normalfall liegt das Problem eher weniger an der Hardware an sich, ich nehm mal an, das das Problem nicht schon seit der Windows Installation auftritt, und das du auch nix an den Hardware Einstellungen geändert hast, sonst hättest das wahrscheinlich eh gleich wieder geändert.
allerdings ist auch der Fehler mit nicht genügend Arbeitsspeicher merkwürdig wenn der nicht geleert wird, windows sollte eigentlich von alleine Verwalten was davon nicht gebraucht wird und während des Betriebs diese Sektoren darin freigeben, sonst würden ja alle Rechner dauernd neu gestartet werden müssen (ich weis windows muss das ohnehin, aber seit 2000 rennts doch ohne komplett abzuschmieren n paar wochen)...
gib vielleicht mal einen screenshot hier herein von a) den laufenden Prozessen und b) der Systemleistung etwa 5 Minuten nach dem neustart...
vielleicht kann ich dann mehr sagen worans liegt, wenn net kann ich dir nur ne neuinstallation empfehlen...