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Der Fitness Thread
- Ersteller Gruß Thomas!
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Gruß Thomas!
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Hier könnt ihr euch über Fitness austauschen, und euch gegenseitig über Training und Trainingserfolge berichten.
Anmerkung:
Dass das hier mal eine Art "Benchmarkingthread" war, tut mir Leid. Ich habe anscheinend so einiges unsinniges gepostet in meiner Anfangszeit hier.
Anmerkung:
Dass das hier mal eine Art "Benchmarkingthread" war, tut mir Leid. Ich habe anscheinend so einiges unsinniges gepostet in meiner Anfangszeit hier.
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Ragas
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Liegestütze: 60
vileicht auch mehr...
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suppenzorro
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muß ich den thread ins benchmarkforum verschieben?
Gruß Thomas!
Grand Admiral Special
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xD xD xD...^^
Naja ich hab halt gedacht des gehört in den Partykeller^^...
mfg
elite.bl4ze
Naja ich hab halt gedacht des gehört in den Partykeller^^...
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De_vil
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Liegestütze
an nem schlechten Tag 38
Hanteln 7,5kg
halbe Stunde maxium nie getestet
Sit-Ups
min. 73
100m Sprint
13.12 Sekunden
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DerrickDeluXe
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- WD BLACK SN850 NVMe SSD 500GB // OCZ Trion 150 SSD SATA 960 GB
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Sit-Ups
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100m Sprint
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Wie hoch übertaktet?
De_vil
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1,4V auf die Arme ist ein Muskel im Stepping Go..Wie hoch übertaktet?
Den Bauchmuskeln hab ich 4-4-4-12 Timings Verpasst dann ging das
Die Beine sind selektierte Chips ...Gddr 99
Und jetz ehrlich ich trainiere 2* die Woche Ju-jutsu jeweils ca. 1,5h
1*Die Woche Tischtennis (45minuten Hockey,Fußball etc +25 Minuten Tischtennis )
Und spiele Samstags jede 2Woche 3h Fußball...
Sonst bin ich eig. ein fauler Mensch
Gruß Thomas!
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Ich mach Judo inner Schule^^...
Ich bin zwar "nur" gelb-orange Gurt, aber mein Bruder hat Braun, d.h. nur noch ein Grad zum Schwarzen (Meistergurt)...
Ich glaub ich mach jetz mal n neuen Durchlauf mit Crunches^^...
mfg
elite.bl4ze
Ich bin zwar "nur" gelb-orange Gurt, aber mein Bruder hat Braun, d.h. nur noch ein Grad zum Schwarzen (Meistergurt)...
Ich glaub ich mach jetz mal n neuen Durchlauf mit Crunches^^...
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De_vil
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Sry ich finde Judo ne gay Sport Art lieber kloppenIch mach Judo inner Schule^^...
Ich bin zwar "nur" gelb-orange Gurt, aber mein Bruder hat Braun, d.h. nur noch ein Grad zum Schwarzen (Meistergurt)...
Ich glaub ich mach jetz mal n neuen Durchlauf mit Crunches^^...
mfg
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Dein Bruder ist also Dan Träger
Gruß Thomas!
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Bald isser Dan Träger^^... Vll noch ein oder zwei Jahre Training, weil in der Prüfung wird mit echten Waffen hantiert und wenn da was falsch läuft, dann is ma kaputt^^...
Mein Bruder is Judoka glaub ich seit er 7 oder 8 is und der wird diesen Oktober 18...
Neues Crunch Ergebnis:
111 xD...
mfg
elite.bl4ze
Mein Bruder is Judoka glaub ich seit er 7 oder 8 is und der wird diesen Oktober 18...
Neues Crunch Ergebnis:
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mfg
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Sry ich finde Judo ne gay Sport Art lieber kloppen
das gurt binden ist schwierig und in der trainingshalle stinkts nach schweiß und käsefuß, aber gay ist da nichts.
gyvermn
Vice Admiral Special
8,5km joggen in 40 minuten, zählt das auch?
ansonsten 2 mal die woche fußballtraining und alles was dazu gehört, sprints stoppen wir nie, bin aber meistens unter den ersten 5
€: grad fällt mir ein wir sind mal 1,6km auf zeit gelaufen, waren damals 6:20 minuten (anfang der vorbereitung, jetzt geht sicher n bissle mehr.)
ansonsten 2 mal die woche fußballtraining und alles was dazu gehört, sprints stoppen wir nie, bin aber meistens unter den ersten 5
€: grad fällt mir ein wir sind mal 1,6km auf zeit gelaufen, waren damals 6:20 minuten (anfang der vorbereitung, jetzt geht sicher n bissle mehr.)
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Gruß Thomas!
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@Backi:
Machst du Judo?^^
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Einhändiges Maßkrugstemmen:
4 Minuten
Schuhplatteln:
200 Anschläge pro Minute
Hochleistungsjodeln
110 Db
Extrem-Lederhosen-über-die-Wampe-ziehen:
5-10 Minuten
4 Minuten
Schuhplatteln:
200 Anschläge pro Minute
Hochleistungsjodeln
110 Db
Extrem-Lederhosen-über-die-Wampe-ziehen:
5-10 Minuten
De_vil
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Ich mach Ju-jutsu gleiche Privilegien (schreibt man das so )das gurt binden ist schwierig und in der trainingshalle stinkts nach schweiß und käsefuß, aber gay ist da nichts.
Gurt binden , schweiß etc. nur halt ist Ju-jutus was umfassemder aös nur Würfe und Haltegriffe etc.
jurij
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- ...
Jeden Mo+Do ca. 1400 meter schwimmen ( meistens Kraul ) danach noch ca. ne Std. train mit dem Ball ( werfen,passen,schwimmen mit ball )
Di : 1 Std. stehn und auf Zielscheiben ballern
Di : 1 Std. stehn und auf Zielscheiben ballern
De_vil
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Und Freitag Samstag saufen neJeden Mo+Do ca. 1400 meter schwimmen ( meistens Kraul ) danach noch ca. ne Std. train mit dem Ball ( werfen,passen,schwimmen mit ball )
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jurij
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Und Freitag Samstag saufen ne
ja stimmt.. und von 21:30 bis 05:30 inner disco abhängen .. das is auch training..
was scheiße ist, ich hab in meinem Alter schon Kramfadern
De_vil
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Nicht solange aufm Scheißhaus sitzenja stimmt.. und von 21:30 bis 05:30 inner disco abhängen .. das is auch training..
was scheiße ist, ich hab in meinem Alter schon Kramfadern
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@Backi:
Machst du Judo?^^
mfg
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hab ich vor 20 jahren mal gemacht
jurij
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Ich habe für Strecken über 400m einen Führerschein!!!!!!
Und aufe Arbeit bewege ich per Hand 4-6 Tonnen täglich, Hanteln brauche ich nicht
Gruß
D.U.
Ich habe für Strecken über 400m einen Führerschein!!!!!!
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Gruß
D.U.
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P3DN Vize-Kommandant, Special, ,
morgens 15 liegestützen, 25 crunches
abends 20 liegestützen, 30 crunches
will aber langsam bissl steigern
grad das morgens hilft mir wach zu werden
so und bei dem was die anderen hier abreissen sollte ich mich wohl bei meinem pensum in die ecke stellen und
abends 20 liegestützen, 30 crunches
will aber langsam bissl steigern
grad das morgens hilft mir wach zu werden
so und bei dem was die anderen hier abreissen sollte ich mich wohl bei meinem pensum in die ecke stellen und
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naja, mehr als 35-40 liegestütze hab ich auch nie geschafft. das liegt am verhältnis zur körpermasse. ein kumpel hat mich da immer mit 60-70 abgezogen. der war aber halt auch ein hemd.
crunches sagen mir nichts, aber ich denke man kann es mit situps vergleichen.
hab ich in meinen jugendzeiten (also so von 15-20) auch gemacht.
füße hinter die heizung, 10kg hantel ins genick und immer rechts-links. so 80 bis 100 mal.
gebracht hats gute bauchmuskeln, aber von 6pack keine spur.
crunches sagen mir nichts, aber ich denke man kann es mit situps vergleichen.
hab ich in meinen jugendzeiten (also so von 15-20) auch gemacht.
füße hinter die heizung, 10kg hantel ins genick und immer rechts-links. so 80 bis 100 mal.
gebracht hats gute bauchmuskeln, aber von 6pack keine spur.
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