Also:
egal, welches Betriebssystem von MS:
Die Daten werden nie überschrieben, es werden nur die Einträge wo die Daten sich befinden überschrieben. Dies reicht allerdings für ein normales Formatieren aus. Da es egal ist, ob sich was drauf befindet, wo man hinschreibt oder nicht. Geschrieben wird eben auch nur auf die Bereiche, die als leer eingetragen sind.
Klar gibt es auch Programme, die die Daten (sogar mehrmals) mit Nullen z.B. überschreiben.
Versuchs doch mal mit Google. (data erase secure oder so)