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How to install the app on iOS
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Komfortabelste Lösung zum Kalorien tracken
- Ersteller Bullz
- Erstellt am
Bullz
Vice Admiral Special
- Mitglied seit
- 07.07.2007
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- 986
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- 20
Hi, obwohl ich seit + 10 Jahre trainiere ( 36 J 192cm 110kg KFA 18 % mit Navy Methode ) bin ich nie den Bereich definieren angegangen weil ich zu gern all you can eat essen gehe. Damit soll Schluss sein. KFA soll auf 12 % runtergehen und dann " versuche " ich das zu halten.
Ich bin Selbstständig und koche für mich selber zuhause und koche zu 99 % frisch.
Wie sollte ich das angehen das ich so möglich mit dem Zählen beschäftigen / Rechnen muss und mich nur auf das Kochen konzentrieren kann ?
Habt ihr Android App wo ihr das einträgt oder am Pc ... ne digitale Waage in der Küche zum abwiegen. Was macht ihr bei " Mischprodukten wo man gar nicht so leicht rauskriegt wie viel Kcal drinnen sind ? Stelle mir eine Lösung vor wo ich Dinge am Handy und Pc komfortabel eintragen kann und die Formeln im Hintergrund schon die meiste Arbeit für mich machen.
Lässig wäre es auch wenn alle Daten in einer Cloud wären wo ich einfach nen Link anschauen kann bzw auch teilen kann wo alles möglich steht. Sowas motiviert mich.
Ich habe Angst vor der Vorstellung das ich jeden Tag am Abend vorm Pc sitze und 60 min " nachrechnen " darf was ich noch essen sollte. Die Zeit will ich lieber im Fitness Studio verbringen
Ich bin Selbstständig und koche für mich selber zuhause und koche zu 99 % frisch.
Wie sollte ich das angehen das ich so möglich mit dem Zählen beschäftigen / Rechnen muss und mich nur auf das Kochen konzentrieren kann ?
Habt ihr Android App wo ihr das einträgt oder am Pc ... ne digitale Waage in der Küche zum abwiegen. Was macht ihr bei " Mischprodukten wo man gar nicht so leicht rauskriegt wie viel Kcal drinnen sind ? Stelle mir eine Lösung vor wo ich Dinge am Handy und Pc komfortabel eintragen kann und die Formeln im Hintergrund schon die meiste Arbeit für mich machen.
Lässig wäre es auch wenn alle Daten in einer Cloud wären wo ich einfach nen Link anschauen kann bzw auch teilen kann wo alles möglich steht. Sowas motiviert mich.
Ich habe Angst vor der Vorstellung das ich jeden Tag am Abend vorm Pc sitze und 60 min " nachrechnen " darf was ich noch essen sollte. Die Zeit will ich lieber im Fitness Studio verbringen
CN_Laertes
Vice Admiral Special
- Mitglied seit
- 09.11.2002
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- Mein Laptop
- ThinkPad x370
- Prozessor
- AMD Ryzen 9 3950
- Mainboard
- Asus Prime X370-Pro AMD X370 So.AM4
- Kühlung
- Enermax Liquid III
- Speicher
- 32GB G.Skill Trident Z silber/rot DDR4-3200 DIMM CL14 Dual Kit
- Grafikprozessor
- 6GB Gigabyte GeForce GTX 1060 G1 Gaming 6G 2x
- Display
- 2x DELL 2515 1920x1080
- SSD
- 500GB Samsung 960 Evo M.2 2280 NVMe PCIe
- HDD
- 4 TB Seagate BarraCuda SATA 6Gb/s
- Soundkarte
- onbord
- Gehäuse
- Fractal Design Define R5 Blackout Edition gedämmt
- Netzteil
- Seasonic PCGH-550
- Betriebssystem
- Win 10 Pro
- Webbrowser
- Firefox
ich habe dazu calorie counter myfitness pal verwendet.
inkl. einscannen vom Barcode => alle Infos erfasst.
Einfach zu bedienen.
Du kannst selber Rezepte hinterlegen => ich habe heute 2 portionen x gegessen => soundso viele Kalorieren...
Schaus Dir mal an...
Edit:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android&hl=en
inkl. einscannen vom Barcode => alle Infos erfasst.
Einfach zu bedienen.
Du kannst selber Rezepte hinterlegen => ich habe heute 2 portionen x gegessen => soundso viele Kalorieren...
Schaus Dir mal an...
Edit:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android&hl=en
Zuletzt bearbeitet:
Gozu
Vice Admiral Special
- Mitglied seit
- 19.02.2017
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- Mein Laptop
- Asus ROG Zephyrus G14 2022 (GA402RJ-L8116W) / HP 15s-eq1158ng
- Prozessor
- Ryzen R9 5900
- Mainboard
- AsRock B550 Phantom Gaming Velocita
- Kühlung
- Coolermaster MASTERLIQUID 120
- Speicher
- 2x 16GB HyperX KHX3733C19D4/16GX 3733-19
- Grafikprozessor
- AsRock RX 6800 Phantom Gaming D 16G
- Display
- 27 " iiyama G-Master GB2760QSU WQHD
- HDD
- 2x WDC WD10EADS-11P8B1
- Optisches Laufwerk
- TSSTcorp CDDVDW SH-2
- Gehäuse
- CoolerMaster HAF XB
- Netzteil
- Enermax EDT1250EWT
- Maus
- Rocat Kova
- Betriebssystem
- Windows 10 Professional x64, Manjaro
- Webbrowser
- Iron
- Internetanbindung
- ▼1000 MBit ▲50 MBit
cronometer ist recht beliebt. Enthält die Daten (Kalorien, Vitamine, Spurenelemente, Aminosäuren) von vielen Lebensmitteln und kann auch Sport tracken. Gibt es auch als App.
https://cronometer.com/
https://cronometer.com/