also erstmal:
wenn deine CPU jetzt schon 64° heiss wird ohne zu übertakten, würde ich das ersteinmal vollkommen vergessen, du fährst nämlich schon ziemlich auf dem limit.
du brauchst unbedingt einen besseren kühler.
übertakten funktioniert in der theorie ganz einfach: durch erhöhen des multiplikators und/oder des FSBs ergibt sich eine höhere CPU Taktfrequenz. Je höher der Multiplikator und/oder der FSB, desto höher ist die Taktfrequenz.
In der Praxis funktioniert das manchmal nur bedingt, wenn man z.B. ein Board hat, wo man den multi und/oder den FSB nicht einstellen kann. beim deinem mobo (A7V266) ist aber beides vorhanden und man kann entsprechende werte im bios einstellen. aber wie gesagt, wenn man nicht genau weiss was man tut, würde ich die finger davon lassen.