NCQ bringt laut Benchmarkergebnisse verschiedener Reviews nicht allzu viel in einer Single-User-Bereichen, sodass man auf diese Technik als normaler Endanwender durchaus verzichten kann.
Die Festplatte unterstützt NCQ mit Sicherheit. Bei deiner Hauptplatine bin ich mir nicht so sicher. Ich meine nur die High-End Versionen des nForce4 Chipsatzes unterstützen NCQ.