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Ja klar geht das, warum auch nicht. Du solltest die SSD am Intel-S-ATA-Controller betreiben (also nicht am JMicron). Je nach OS sollte man aber bei Installation und Betrieb der SSD ein paar Dinge beachten:
- Partitionierung (Alignment)
- Unterstützung Trim-Befehl (OS, Treiber, notfalls Tools hierfür)
- Deaktivierung div. Dienste, welche häufig Schreibbefehle ausführen und z.T. auf einer SSD völlig nutzlos sind und der SSD schaden könnten (defrag, Indizierung, Prefetch, suspend to disk...)
Eine Anleitung für den Umgang mit SSDs findest du unter anderem hier: